DOC_Portulak Gegart
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Portulak gegart

  
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Portulak gegart


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Portulak gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 23 kcal
Kilojoule 95 kJ
Protein 1,4 g
Fett 0,3 g
Kohlenhydrate 3,4 g
davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe 2,7 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0,2 mg
Vitamin C 11,8 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,6 mg
Vitamin K 0,2 mg
Vitamin B1 0 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 0,4 mg
Panthotensäure 0,2 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 98 mg
Chlor [Cl] 38 mg
Kalium [K] 230 mg
Magnesium [Mg] 111 mg
Natrium [Na] 2 mg
Phosphor [P] 35 mg
Schwefel [S] 52 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 281 µg
Eisen [Fe] 2969 µg
Fluor [F] 53 µg
Mangan [Mn] 284 µg
Jod [J] 4 µg
Zink [Zn] 229 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 60 mg
Arginin 54 mg
Aspargin 95 mg
Asparginsäure 85 mg
Cystein 8 mg
Glutamin 255 mg
Glutaminsäure 228 mg
Glycerin 41 mg
Histidin 21 mg
Isoleucin 55 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 100 mg
Lysin 64 mg
Methionin 12 mg
Phenylalanin 63 mg
Prolin 66 mg
Serin 42 mg
Threonin 52 mg
Tryptophan 15 mg
Tyrosin 26 mg
Valin 78 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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