Poularde

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Poularde.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	253	kcal
Kilojoule	1060	kJ
Protein	20,1	g
Fett	18,4	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	6,3	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	8,3	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	2,8	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,2	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B5	1,0	mg
Vitamin B6	0,4	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	7,4	mg
Panthotensäure	1	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	10	mg
Chlor [Cl]	83	mg
Kalium [K]	318	mg
Magnesium [Mg]	31	mg
Natrium [Na]	42	mg
Phosphor [P]	168	mg
Schwefel [S]	190	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	206	µg
Eisen [Fe]	1395	µg
Fluor [F]	49	µg
Mangan [Mn]	18	µg
Jod [J]	0	µg
Zink [Zn]	1182	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	995	mg
Arginin	1197	mg
Aspargin	729	mg
Asparginsäure	1864	mg
Cystein	254	mg
Glutamin	1092	mg
Glutaminsäure	2793	mg
Glycerin	903	mg
Histidin	530	mg
Isoleucin	1008	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1553	mg
Lysin	1719	mg
Methionin	509	mg
Phenylalanin	798	mg
Prolin	906	mg
Serin	745	mg
Threonin	758	mg
Tryptophan	224	mg
Tyrosin	678	mg
Valin	885	mg