Rapunzel

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Rapunzel.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	13	kcal
Kilojoule	55	kJ
Protein	1,7	g
Fett	0,4	g
Kohlenhydrate	0,7	g
davon Zucker	0,4	g
Ballaststoffe	1,7	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,1	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,2	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0,7	mg
Vitamin C	37,1	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,6	mg
Vitamin K	0,2	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B5	-	mg
Vitamin B6	0,3	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	0,4	mg
Panthotensäure	0,2	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	37	mg
Chlor [Cl]	69	mg
Kalium [K]	454	mg
Magnesium [Mg]	12	mg
Natrium [Na]	4	mg
Phosphor [P]	52	mg
Schwefel [S]	53	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	106	µg
Eisen [Fe]	1980	µg
Fluor [F]	92	µg
Mangan [Mn]	188	µg
Jod [J]	35	µg
Zink [Zn]	545	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	73	mg
Arginin	89	mg
Aspargin	73	mg
Asparginsäure	192	mg
Cystein	14	mg
Glutamin	90	mg
Glutaminsäure	237	mg
Glycerin	79	mg
Histidin	31	mg
Isoleucin	127	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	131	mg
Lysin	86	mg
Methionin	22	mg
Phenylalanin	76	mg
Prolin	97	mg
Serin	60	mg
Threonin	74	mg
Tryptophan	19	mg
Tyrosin	53	mg
Valin	88	mg