Reisbrot

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Reisbrot.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	235	kcal
Kilojoule	985	kJ
Protein	7,3	g
Fett	1,6	g
Kohlenhydrate	47	g
davon Zucker	0,1	g
Ballaststoffe	3,7	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,4	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0,3	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,6	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,5	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,2	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B5	0,4	mg
Vitamin B6	0,2	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	1,6	mg
Panthotensäure	0,4	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	15	mg
Chlor [Cl]	754	mg
Kalium [K]	187	mg
Magnesium [Mg]	33	mg
Natrium [Na]	533	mg
Phosphor [P]	143	mg
Schwefel [S]	42	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	256	µg
Eisen [Fe]	2142	µg
Fluor [F]	43	µg
Mangan [Mn]	1453	µg
Jod [J]	2	µg
Zink [Zn]	1334	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	264	mg
Arginin	280	mg
Aspargin	8	mg
Asparginsäure	437	mg
Cystein	148	mg
Glutamin	42	mg
Glutaminsäure	2221	mg
Glycerin	294	mg
Histidin	129	mg
Isoleucin	285	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	508	mg
Lysin	214	mg
Methionin	120	mg
Phenylalanin	374	mg
Prolin	729	mg
Serin	369	mg
Threonin	232	mg
Tryptophan	68	mg
Tyrosin	212	mg
Valin	337	mg