Renke

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Renke.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	108	kcal
Kilojoule	453	kJ
Protein	18,9	g
Fett	3,4	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,9	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	1,2	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,9	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0,9	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	2,7	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B5	0,6	mg
Vitamin B6	0,4	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	3,2	mg
Panthotensäure	0,6	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	13	mg
Chlor [Cl]	73	mg
Kalium [K]	360	mg
Magnesium [Mg]	26	mg
Natrium [Na]	50	mg
Phosphor [P]	244	mg
Schwefel [S]	270	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	168	µg
Eisen [Fe]	1007	µg
Fluor [F]	104	µg
Mangan [Mn]	35	µg
Jod [J]	3	µg
Zink [Zn]	1513	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1175	mg
Arginin	1015	mg
Aspargin	769	mg
Asparginsäure	1641	mg
Cystein	191	mg
Glutamin	1199	mg
Glutaminsäure	2556	mg
Glycerin	728	mg
Histidin	440	mg
Isoleucin	873	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1362	mg
Lysin	1755	mg
Methionin	440	mg
Phenylalanin	718	mg
Prolin	725	mg
Serin	820	mg
Threonin	786	mg
Tryptophan	176	mg
Tyrosin	558	mg
Valin	973	mg