DOC_Rind Filet Gegart
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Rind Filet gegart

  
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Rind Filet gegart


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Rind Filet gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 148 kcal
Kilojoule 620 kJ
Protein 27,8 g
Fett 3,8 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 1,6 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 1,6 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0,1 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 0 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,5 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0,1 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B5 0,9 mg
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 3,5 mg
Panthotensäure 1 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 3 mg
Chlor [Cl] 70 mg
Kalium [K] 225 mg
Magnesium [Mg] 22 mg
Natrium [Na] 31 mg
Phosphor [P] 157 mg
Schwefel [S] 234 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 91 µg
Eisen [Fe] 3475 µg
Fluor [F] 131 µg
Mangan [Mn] 26 µg
Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 4930 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 1799 mg
Arginin 1791 mg
Aspargin 40 mg
Asparginsäure 2983 mg
Cystein 303 mg
Glutamin 41 mg
Glutaminsäure 4693 mg
Glycerin 1317 mg
Histidin 958 mg
Isoleucin 1525 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 2279 mg
Lysin 2785 mg
Methionin 674 mg
Phenylalanin 1141 mg
Prolin 1287 mg
Serin 1013 mg
Threonin 1408 mg
Tryptophan 310 mg
Tyrosin 998 mg
Valin 1688 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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