Rind Gulasch

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Rind Gulasch.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	165	kcal
Kilojoule	689	kJ
Protein	20,2	g
Fett	8,9	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	3,8	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	4	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,4	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,5	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0,2	mg
Vitamin B5	0,5	mg
Vitamin B6	0,2	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	5	mg
Panthotensäure	0,5	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	4	mg
Chlor [Cl]	52	mg
Kalium [K]	288	mg
Magnesium [Mg]	19	mg
Natrium [Na]	48	mg
Phosphor [P]	205	mg
Schwefel [S]	190	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	80	µg
Eisen [Fe]	2238	µg
Fluor [F]	63	µg
Mangan [Mn]	21	µg
Jod [J]	0	µg
Zink [Zn]	4771	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1227	mg
Arginin	1159	mg
Aspargin	418	mg
Asparginsäure	1843	mg
Cystein	226	mg
Glutamin	696	mg
Glutaminsäure	3073	mg
Glycerin	923	mg
Histidin	620	mg
Isoleucin	1050	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1539	mg
Lysin	1639	mg
Methionin	451	mg
Phenylalanin	875	mg
Prolin	819	mg
Serin	670	mg
Threonin	906	mg
Tryptophan	206	mg
Tyrosin	720	mg
Valin	1128	mg