DOC_Rind Steak
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Rind Steak

  
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Rind Steak


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Rind Steak.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 156 kcal
Kilojoule 651 kJ
Protein 23,6 g
Fett 6,4 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 2,7 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 3 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0,1 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 0 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,4 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0,1 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,2 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 4,7 mg
Panthotensäure 0,3 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 3 mg
Chlor [Cl] 107 mg
Kalium [K] 333 mg
Magnesium [Mg] 23 mg
Natrium [Na] 57 mg
Phosphor [P] 171 mg
Schwefel [S] 199 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 78 µg
Eisen [Fe] 1983 µg
Fluor [F] 54 µg
Mangan [Mn] 22 µg
Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 4058 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 1447 mg
Arginin 1503 mg
Aspargin 830 mg
Asparginsäure 2134 mg
Cystein 264 mg
Glutamin 1301 mg
Glutaminsäure 3348 mg
Glycerin 882 mg
Histidin 711 mg
Isoleucin 1145 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 1640 mg
Lysin 1999 mg
Methionin 589 mg
Phenylalanin 821 mg
Prolin 938 mg
Serin 745 mg
Threonin 998 mg
Tryptophan 264 mg
Tyrosin 800 mg
Valin 1206 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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