DOC_Rind Steak Gegart
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Rind Steak gegart

  
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Rind Steak gegart


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Rind Steak gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 181 kcal
Kilojoule 759 kJ
Protein 31,9 g
Fett 5,6 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 2,4 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 2,5 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0,1 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 0 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,5 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0,1 mg
Vitamin B2 0,2 mg
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 3,3 mg
Panthotensäure 0,3 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 3 mg
Chlor [Cl] 138 mg
Kalium [K] 250 mg
Magnesium [Mg] 19 mg
Natrium [Na] 38 mg
Phosphor [P] 157 mg
Schwefel [S] 229 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 98 µg
Eisen [Fe] 2595 µg
Fluor [F] 90 µg
Mangan [Mn] 25 µg
Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 4852 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 1976 mg
Arginin 1952 mg
Aspargin 811 mg
Asparginsäure 2737 mg
Cystein 327 mg
Glutamin 1395 mg
Glutaminsäure 4709 mg
Glycerin 1389 mg
Histidin 1031 mg
Isoleucin 1690 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 2507 mg
Lysin 2513 mg
Methionin 696 mg
Phenylalanin 1268 mg
Prolin 1230 mg
Serin 1060 mg
Threonin 1470 mg
Tryptophan 320 mg
Tyrosin 1031 mg
Valin 1765 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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