DOC_Roggen Flocken
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Roggen Flocken

  
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Roggen Flocken


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Roggen Flocken.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 286 kcal
Kilojoule 1196 kJ
Protein 8,8 g
Fett 1,7 g
Kohlenhydrate 57,7 g
davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe 13,2 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,8 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 0 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 1,9 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0,3 mg
Vitamin B2 0,2 mg
Vitamin B5 1,5 mg
Vitamin B6 0,3 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 2 mg
Panthotensäure 1,4 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 70 mg
Chlor [Cl] 20 mg
Kalium [K] 459 mg
Magnesium [Mg] 118 mg
Natrium [Na] 2 mg
Phosphor [P] 354 mg
Schwefel [S] 142 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 310 µg
Eisen [Fe] 3552 µg
Fluor [F] 161 µg
Mangan [Mn] 2483 µg
Jod [J] 7 µg
Zink [Zn] 2306 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 397 mg
Arginin 406 mg
Aspargin 34 mg
Asparginsäure 661 mg
Cystein 177 mg
Glutamin 31 mg
Glutaminsäure 2541 mg
Glycerin 441 mg
Histidin 154 mg
Isoleucin 303 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 624 mg
Lysin 323 mg
Methionin 131 mg
Phenylalanin 393 mg
Prolin 1087 mg
Serin 380 mg
Threonin 324 mg
Tryptophan 84 mg
Tyrosin 187 mg
Valin 436 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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