Roggen Keimflocken

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Roggen Keimflocken.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	334	kcal
Kilojoule	1398	kJ
Protein	38,2	g
Fett	10,4	g
Kohlenhydrate	20,2	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	12,5	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	1,4	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	1,1	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	4,8	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	12,9	mg
Vitamin K	0,2	mg
Vitamin B1	1	mg
Vitamin B2	0,8	mg
Vitamin B5	-	mg
Vitamin B6	0,5	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0,1	mg
Niacin	2,5	mg
Panthotensäure	0,8	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	42	mg
Chlor [Cl]	54	mg
Kalium [K]	404	mg
Magnesium [Mg]	120	mg
Natrium [Na]	11	mg
Phosphor [P]	980	mg
Schwefel [S]	134	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	758	µg
Eisen [Fe]	9810	µg
Fluor [F]	315	µg
Mangan [Mn]	4600	µg
Jod [J]	7	µg
Zink [Zn]	21840	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1954	mg
Arginin	1986	mg
Aspargin	36	mg
Asparginsäure	2598	mg
Cystein	744	mg
Glutamin	44	mg
Glutaminsäure	10700	mg
Glycerin	1894	mg
Histidin	688	mg
Isoleucin	1327	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	2367	mg
Lysin	1429	mg
Methionin	546	mg
Phenylalanin	1650	mg
Prolin	4349	mg
Serin	1801	mg
Threonin	1350	mg
Tryptophan	382	mg
Tyrosin	780	mg
Valin	1829	mg