DOC_Roggen Vollkorn
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Roggen Vollkorn

  
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Roggen Vollkorn


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Roggen Vollkorn.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 276 kcal
Kilojoule 1156 kJ
Protein 8,3 g
Fett 1,6 g
Kohlenhydrate 56,1 g
davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe 14,3 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,7 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 0 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 2,1 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0,3 mg
Vitamin B2 0,2 mg
Vitamin B5 1,5 mg
Vitamin B6 0,3 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 1,7 mg
Panthotensäure 1,6 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 61 mg
Chlor [Cl] 21 mg
Kalium [K] 551 mg
Magnesium [Mg] 131 mg
Natrium [Na] 4 mg
Phosphor [P] 385 mg
Schwefel [S] 137 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 472 µg
Eisen [Fe] 5001 µg
Fluor [F] 138 µg
Mangan [Mn] 4343 µg
Jod [J] 7 µg
Zink [Zn] 4197 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 389 mg
Arginin 463 mg
Aspargin 41 mg
Asparginsäure 588 mg
Cystein 147 mg
Glutamin 29 mg
Glutaminsäure 2168 mg
Glycerin 385 mg
Histidin 175 mg
Isoleucin 353 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 570 mg
Lysin 340 mg
Methionin 136 mg
Phenylalanin 435 mg
Prolin 1097 mg
Serin 388 mg
Threonin 315 mg
Tryptophan 90 mg
Tyrosin 171 mg
Valin 496 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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