DOC_Romanosalat
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Romanosalat

  
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Romanosalat


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Romanosalat.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 14 kcal
Kilojoule 61 kJ
Protein 1,6 g
Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 1,5 g
davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe 1,3 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0,3 mg
Vitamin C 22,1 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,6 mg
Vitamin K 0,2 mg
Vitamin B1 0,1 mg
Vitamin B2 0 mg
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 0,6 mg
Panthotensäure 0,2 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 38 mg
Chlor [Cl] 45 mg
Kalium [K] 316 mg
Magnesium [Mg] 6 mg
Natrium [Na] 8 mg
Phosphor [P] 47 mg
Schwefel [S] 15 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 37 µg
Eisen [Fe] 1199 µg
Fluor [F] 25 µg
Mangan [Mn] 291 µg
Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 198 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 67 mg
Arginin 71 mg
Aspargin 119 mg
Asparginsäure 169 mg
Cystein 10 mg
Glutamin 125 mg
Glutaminsäure 177 mg
Glycerin 61 mg
Histidin 27 mg
Isoleucin 107 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 118 mg
Lysin 85 mg
Methionin 18 mg
Phenylalanin 67 mg
Prolin 80 mg
Serin 58 mg
Threonin 65 mg
Tryptophan 20 mg
Tyrosin 48 mg
Valin 76 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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