DOC_Sanddornbeeren Gegart
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Sanddornbeeren gegart

  
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Sanddornbeeren gegart


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sanddornbeeren gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 93 kcal
Kilojoule 389 kJ
Protein 1,4 g
Fett 7 g
Kohlenhydrate 5,4 g
davon Zucker 5,3 g
Ballaststoffe 3,2 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 1 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 4,2 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0,3 mg
Vitamin C 282,7 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,5 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0 mg
Vitamin B2 0,2 mg
Vitamin B5 0,1 mg
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 0,3 mg
Panthotensäure 0,1 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 45 mg
Chlor [Cl] 0 mg
Kalium [K] 107 mg
Magnesium [Mg] 33 mg
Natrium [Na] 3 mg
Phosphor [P] 10 mg
Schwefel [S] 10 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 219 µg
Eisen [Fe] 444 µg
Fluor [F] 18 µg
Mangan [Mn] 632 µg
Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 174 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 61 mg
Arginin 102 mg
Aspargin 37 mg
Asparginsäure 116 mg
Cystein 33 mg
Glutamin 33 mg
Glutaminsäure 223 mg
Glycerin 77 mg
Histidin 32 mg
Isoleucin 64 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 136 mg
Lysin 62 mg
Methionin 29 mg
Phenylalanin 83 mg
Prolin 59 mg
Serin 75 mg
Threonin 61 mg
Tryptophan 30 mg
Tyrosin 103 mg
Valin 73 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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