DOC_Sardine
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Sardine

  
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Sardine


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sardine.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 126 kcal
Kilojoule 529 kJ
Protein 20,8 g
Fett 4,5 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 1,6 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 1 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,5 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 0,4 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,5 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0 mg
Vitamin B2 0,2 mg
Vitamin B5 0,8 mg
Vitamin B6 0,9 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 9,5 mg
Panthotensäure 0,7 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 84 mg
Chlor [Cl] 175 mg
Kalium [K] 412 mg
Magnesium [Mg] 25 mg
Natrium [Na] 104 mg
Phosphor [P] 266 mg
Schwefel [S] 221 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 156 µg
Eisen [Fe] 2544 µg
Fluor [F] 375 µg
Mangan [Mn] 126 µg
Jod [J] 30 µg
Zink [Zn] 3103 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 1397 mg
Arginin 1150 mg
Aspargin 1085 mg
Asparginsäure 1921 mg
Cystein 211 mg
Glutamin 1328 mg
Glutaminsäure 2352 mg
Glycerin 971 mg
Histidin 493 mg
Isoleucin 865 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 1599 mg
Lysin 1780 mg
Methionin 563 mg
Phenylalanin 729 mg
Prolin 638 mg
Serin 776 mg
Threonin 835 mg
Tryptophan 210 mg
Tyrosin 713 mg
Valin 1142 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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