DOC_Sardine Gegart
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Sardine gegart

  
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Sardine gegart


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sardine gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 149 kcal
Kilojoule 624 kJ
Protein 24,4 g
Fett 5,4 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 1,9 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 1,3 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,7 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 0,3 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,5 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0 mg
Vitamin B2 0,2 mg
Vitamin B5 0,6 mg
Vitamin B6 0,8 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 7,8 mg
Panthotensäure 0,6 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 105 mg
Chlor [Cl] 169 mg
Kalium [K] 389 mg
Magnesium [Mg] 24 mg
Natrium [Na] 121 mg
Phosphor [P] 283 mg
Schwefel [S] 228 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 198 µg
Eisen [Fe] 2617 µg
Fluor [F] 424 µg
Mangan [Mn] 156 µg
Jod [J] 23 µg
Zink [Zn] 3754 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 1706 mg
Arginin 1350 mg
Aspargin 1425 mg
Asparginsäure 2101 mg
Cystein 214 mg
Glutamin 1744 mg
Glutaminsäure 2570 mg
Glycerin 1204 mg
Histidin 640 mg
Isoleucin 1183 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 1860 mg
Lysin 2052 mg
Methionin 675 mg
Phenylalanin 849 mg
Prolin 727 mg
Serin 822 mg
Threonin 907 mg
Tryptophan 243 mg
Tyrosin 821 mg
Valin 1266 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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