DOC_Sauerampfer
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Sauerampfer

  
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Sauerampfer


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sauerampfer.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 20 kcal
Kilojoule 84 kJ
Protein 2,1 g
Fett 0,4 g
Kohlenhydrate 1,9 g
davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe 2,7 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0,9 mg
Vitamin C 48,9 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 1,8 mg
Vitamin K 0,6 mg
Vitamin B1 0,1 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,2 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 0,5 mg
Panthotensäure 0,3 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 55 mg
Chlor [Cl] 67 mg
Kalium [K] 387 mg
Magnesium [Mg] 41 mg
Natrium [Na] 4 mg
Phosphor [P] 70 mg
Schwefel [S] 20 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 212 µg
Eisen [Fe] 9010 µg
Fluor [F] 68 µg
Mangan [Mn] 343 µg
Jod [J] 3 µg
Zink [Zn] 490 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 147 mg
Arginin 118 mg
Aspargin 9 mg
Asparginsäure 197 mg
Cystein 19 mg
Glutamin 11 mg
Glutaminsäure 242 mg
Glycerin 128 mg
Histidin 65 mg
Isoleucin 110 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 196 mg
Lysin 119 mg
Methionin 41 mg
Phenylalanin 132 mg
Prolin 126 mg
Serin 85 mg
Threonin 110 mg
Tryptophan 35 mg
Tyrosin 99 mg
Valin 150 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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