Schleie gegart

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Schleie gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	98	kcal
Kilojoule	411	kJ
Protein	22,5	g
Fett	0,7	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,1	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0,3	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,2	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0,7	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,1	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0,2	mg
Vitamin B5	0,6	mg
Vitamin B6	0,2	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	3,6	mg
Panthotensäure	0,6	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	71	mg
Chlor [Cl]	49	mg
Kalium [K]	300	mg
Magnesium [Mg]	54	mg
Natrium [Na]	32	mg
Phosphor [P]	205	mg
Schwefel [S]	263	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	127	µg
Eisen [Fe]	817	µg
Fluor [F]	219	µg
Mangan [Mn]	114	µg
Jod [J]	1	µg
Zink [Zn]	1444	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1213	mg
Arginin	1199	mg
Aspargin	1284	mg
Asparginsäure	2059	mg
Cystein	220	mg
Glutamin	1787	mg
Glutaminsäure	2867	mg
Glycerin	833	mg
Histidin	498	mg
Isoleucin	989	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1623	mg
Lysin	1855	mg
Methionin	546	mg
Phenylalanin	728	mg
Prolin	814	mg
Serin	956	mg
Threonin	1012	mg
Tryptophan	206	mg
Tyrosin	639	mg
Valin	1125	mg