Schwein Hackfleisch

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Schwein Hackfleisch.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	255	kcal
Kilojoule	1067	kJ
Protein	18,7	g
Fett	19,2	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	6,9	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	9,2	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	2,1	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,5	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,7	mg
Vitamin B2	0,2	mg
Vitamin B5	0,5	mg
Vitamin B6	0,4	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	4,2	mg
Panthotensäure	0,6	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	3	mg
Chlor [Cl]	57	mg
Kalium [K]	356	mg
Magnesium [Mg]	22	mg
Natrium [Na]	42	mg
Phosphor [P]	149	mg
Schwefel [S]	155	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	53	µg
Eisen [Fe]	832	µg
Fluor [F]	48	µg
Mangan [Mn]	61	µg
Jod [J]	1	µg
Zink [Zn]	1709	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1018	mg
Arginin	1143	mg
Aspargin	377	mg
Asparginsäure	1752	mg
Cystein	198	mg
Glutamin	656	mg
Glutaminsäure	3046	mg
Glycerin	944	mg
Histidin	659	mg
Isoleucin	892	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1321	mg
Lysin	1498	mg
Methionin	423	mg
Phenylalanin	698	mg
Prolin	849	mg
Serin	719	mg
Threonin	760	mg
Tryptophan	214	mg
Tyrosin	691	mg
Valin	825	mg