Schwein Kotelett

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Schwein Kotelett.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	184	kcal
Kilojoule	771	kJ
Protein	21,1	g
Fett	10,6	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	3,8	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	4,9	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1,2	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,5	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,8	mg
Vitamin B2	0,2	mg
Vitamin B5	0,5	mg
Vitamin B6	0,5	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	4,1	mg
Panthotensäure	0,5	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	11	mg
Chlor [Cl]	61	mg
Kalium [K]	326	mg
Magnesium [Mg]	60	mg
Natrium [Na]	66	mg
Phosphor [P]	152	mg
Schwefel [S]	181	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	51	µg
Eisen [Fe]	1634	µg
Fluor [F]	44	µg
Mangan [Mn]	52	µg
Jod [J]	1	µg
Zink [Zn]	1334	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1162	mg
Arginin	1257	mg
Aspargin	520	mg
Asparginsäure	1924	mg
Cystein	256	mg
Glutamin	877	mg
Glutaminsäure	3247	mg
Glycerin	1055	mg
Histidin	753	mg
Isoleucin	934	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1363	mg
Lysin	1672	mg
Methionin	492	mg
Phenylalanin	869	mg
Prolin	858	mg
Serin	829	mg
Threonin	974	mg
Tryptophan	233	mg
Tyrosin	775	mg
Valin	1067	mg