Schwein Kotelett gegart

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Schwein Kotelett gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	208	kcal
Kilojoule	870	kJ
Protein	27,6	g
Fett	10,3	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	3,5	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	4,8	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1,2	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,5	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,5	mg
Vitamin B2	0,2	mg
Vitamin B5	0,4	mg
Vitamin B6	0,4	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	2,7	mg
Panthotensäure	0,3	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	9	mg
Chlor [Cl]	82	mg
Kalium [K]	262	mg
Magnesium [Mg]	50	mg
Natrium [Na]	45	mg
Phosphor [P]	127	mg
Schwefel [S]	200	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	66	µg
Eisen [Fe]	2453	µg
Fluor [F]	65	µg
Mangan [Mn]	59	µg
Jod [J]	1	µg
Zink [Zn]	1649	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1707	mg
Arginin	1592	mg
Aspargin	43	mg
Asparginsäure	2854	mg
Cystein	335	mg
Glutamin	18	mg
Glutaminsäure	4964	mg
Glycerin	1628	mg
Histidin	1036	mg
Isoleucin	1295	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	2132	mg
Lysin	2539	mg
Methionin	777	mg
Phenylalanin	1080	mg
Prolin	1396	mg
Serin	1199	mg
Threonin	1150	mg
Tryptophan	323	mg
Tyrosin	1096	mg
Valin	1569	mg