DOC_Schwertfisch
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Schwertfisch

  
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Schwertfisch


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Schwertfisch.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 120 kcal
Kilojoule 503 kJ
Protein 20,8 g
Fett 3,8 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,8 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,9 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 0,8 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 1 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,4 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 7,1 mg
Panthotensäure 0,4 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 10 mg
Chlor [Cl] 134 mg
Kalium [K] 318 mg
Magnesium [Mg] 21 mg
Natrium [Na] 99 mg
Phosphor [P] 271 mg
Schwefel [S] 248 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 137 µg
Eisen [Fe] 855 µg
Fluor [F] 366 µg
Mangan [Mn] 56 µg
Jod [J] 49 µg
Zink [Zn] 1196 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 1305 mg
Arginin 1152 mg
Aspargin 966 mg
Asparginsäure 1979 mg
Cystein 212 mg
Glutamin 1249 mg
Glutaminsäure 2559 mg
Glycerin 860 mg
Histidin 500 mg
Isoleucin 941 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 1575 mg
Lysin 1751 mg
Methionin 541 mg
Phenylalanin 790 mg
Prolin 714 mg
Serin 920 mg
Threonin 873 mg
Tryptophan 182 mg
Tyrosin 620 mg
Valin 1101 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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