DOC_Shiitakepilze
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Shiitakepilze

  
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Shiitakepilze


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Shiitakepilze.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 62 kcal
Kilojoule 257 kJ
Protein 1,5 g
Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 13,2 g
davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe 1,8 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 2,1 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,1 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0 mg
Vitamin B2 0,2 mg
Vitamin B5 - mg
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 2 mg
Panthotensäure 2,5 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 3 mg
Chlor [Cl] 31 mg
Kalium [K] 114 mg
Magnesium [Mg] 13 mg
Natrium [Na] 4 mg
Phosphor [P] 27 mg
Schwefel [S] 36 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 291 µg
Eisen [Fe] 453 µg
Fluor [F] 50 µg
Mangan [Mn] 149 µg
Jod [J] 10 µg
Zink [Zn] 520 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 74 mg
Arginin 88 mg
Aspargin 41 mg
Asparginsäure 98 mg
Cystein 28 mg
Glutamin 137 mg
Glutaminsäure 328 mg
Glycerin 54 mg
Histidin 24 mg
Isoleucin 52 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 87 mg
Lysin 46 mg
Methionin 26 mg
Phenylalanin 63 mg
Prolin 55 mg
Serin 68 mg
Threonin 66 mg
Tryptophan 3 mg
Tyrosin 43 mg
Valin 72 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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