DOC_Sojabohnen Gegart
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Sojabohnen gegart

  
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Sojabohnen gegart


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sojabohnen gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 154 kcal
Kilojoule 643 kJ
Protein 15,6 g
Fett 9,6 g
Kohlenhydrate 0,2 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 8,1 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 1,4 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 2,1 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 5,4 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 0 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,7 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0,4 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B5 0,7 mg
Vitamin B6 0,3 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 0,8 mg
Panthotensäure 0,6 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 114 mg
Chlor [Cl] 2 mg
Kalium [K] 619 mg
Magnesium [Mg] 98 mg
Natrium [Na] 1 mg
Phosphor [P] 232 mg
Schwefel [S] 86 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 417 µg
Eisen [Fe] 4255 µg
Fluor [F] 162 µg
Mangan [Mn] 1083 µg
Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 1777 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 600 mg
Arginin 987 mg
Aspargin 262 mg
Asparginsäure 1706 mg
Cystein 242 mg
Glutamin 420 mg
Glutaminsäure 2734 mg
Glycerin 598 mg
Histidin 340 mg
Isoleucin 695 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 1273 mg
Lysin 890 mg
Methionin 229 mg
Phenylalanin 866 mg
Prolin 800 mg
Serin 826 mg
Threonin 626 mg
Tryptophan 200 mg
Tyrosin 519 mg
Valin 755 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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