DOC_Sonnenblumenkerne Geröstet
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Sonnenblumenkerne geröstet

  
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Sonnenblumenkerne geröstet


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sonnenblumenkerne geröstet.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 595 kcal
Kilojoule 2488 kJ
Protein 19,8 g
Fett 50,6 g
Kohlenhydrate 10,5 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 5,4 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 6,4 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 14,4 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 27,6 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 0 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 30,2 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0,8 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B5 - mg
Vitamin B6 0,3 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 2,7 mg
Panthotensäure 1,9 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 94 mg
Chlor [Cl] 45 mg
Kalium [K] 615 mg
Magnesium [Mg] 348 mg
Natrium [Na] 2 mg
Phosphor [P] 535 mg
Schwefel [S] 101 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 1901 µg
Eisen [Fe] 5225 µg
Fluor [F] 76 µg
Mangan [Mn] 1902 µg
Jod [J] 12 µg
Zink [Zn] 4827 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 846 mg
Arginin 1843 mg
Aspargin 0 mg
Asparginsäure 1904 mg
Cystein 372 mg
Glutamin 41 mg
Glutaminsäure 4282 mg
Glycerin 1280 mg
Histidin 471 mg
Isoleucin 1072 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 1425 mg
Lysin 659 mg
Methionin 389 mg
Phenylalanin 999 mg
Prolin 932 mg
Serin 945 mg
Threonin 684 mg
Tryptophan 303 mg
Tyrosin 481 mg
Valin 1148 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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