DOC_Sonnenblumenkerne Gesalzen
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Sonnenblumenkerne gesalzen

  
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Sonnenblumenkerne gesalzen


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sonnenblumenkerne gesalzen.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 597 kcal
Kilojoule 2497 kJ
Protein 20,9 g
Fett 50,5 g
Kohlenhydrate 10,2 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 6,1 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 5,8 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 13,7 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 28,9 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 0 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 31,2 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0,9 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B5 - mg
Vitamin B6 0,3 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 2,7 mg
Panthotensäure 1,8 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 96 mg
Chlor [Cl] 1135 mg
Kalium [K] 678 mg
Magnesium [Mg] 336 mg
Natrium [Na] 733 mg
Phosphor [P] 605 mg
Schwefel [S] 108 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 2189 µg
Eisen [Fe] 5124 µg
Fluor [F] 79 µg
Mangan [Mn] 2144 µg
Jod [J] 14 µg
Zink [Zn] 4414 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 829 mg
Arginin 1715 mg
Aspargin 156 mg
Asparginsäure 1867 mg
Cystein 346 mg
Glutamin 410 mg
Glutaminsäure 4921 mg
Glycerin 1304 mg
Histidin 500 mg
Isoleucin 1070 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 1370 mg
Lysin 723 mg
Methionin 382 mg
Phenylalanin 867 mg
Prolin 941 mg
Serin 908 mg
Threonin 708 mg
Tryptophan 260 mg
Tyrosin 532 mg
Valin 1042 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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