DOC_Sonnenblumenkernmus
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Sonnenblumenkernmus

  
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Sonnenblumenkernmus


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sonnenblumenkernmus.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 598 kcal
Kilojoule 2503 kJ
Protein 19,3 g
Fett 46 g
Kohlenhydrate 22,5 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 5 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 5,6 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 9,8 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 28,5 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 2,6 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 36,8 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 1,9 mg
Vitamin B2 0,2 mg
Vitamin B5 - mg
Vitamin B6 0,9 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 5,6 mg
Panthotensäure 5,2 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 120 mg
Chlor [Cl] 27 mg
Kalium [K] 73 mg
Magnesium [Mg] 402 mg
Natrium [Na] 3 mg
Phosphor [P] 795 mg
Schwefel [S] 95 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 1903 µg
Eisen [Fe] 4560 µg
Fluor [F] 49 µg
Mangan [Mn] 1962 µg
Jod [J] 12 µg
Zink [Zn] 5237 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 943 mg
Arginin 1700 mg
Aspargin 11 mg
Asparginsäure 1868 mg
Cystein 352 mg
Glutamin 32 mg
Glutaminsäure 4247 mg
Glycerin 1146 mg
Histidin 500 mg
Isoleucin 973 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 1212 mg
Lysin 743 mg
Methionin 333 mg
Phenylalanin 979 mg
Prolin 958 mg
Serin 900 mg
Threonin 729 mg
Tryptophan 297 mg
Tyrosin 482 mg
Valin 1114 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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