Spirulina

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Spirulina.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	37	kcal
Kilojoule	153	kJ
Protein	6,1	g
Fett	0,4	g
Kohlenhydrate	1,9	g
davon Zucker	1,7	g
Ballaststoffe	0,3	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,1	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,1	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0,1	mg
Vitamin C	0,9	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0	mg
Vitamin K	0,3	mg
Vitamin B1	0,2	mg
Vitamin B2	0,3	mg
Vitamin B5	3,0	mg
Vitamin B6	0	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0,1	mg
Niacin	1,2	mg
Panthotensäure	0,4	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	72	mg
Chlor [Cl]	11	mg
Kalium [K]	132	mg
Magnesium [Mg]	105	mg
Natrium [Na]	100	mg
Phosphor [P]	11	mg
Schwefel [S]	49	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	186	µg
Eisen [Fe]	2346	µg
Fluor [F]	108	µg
Mangan [Mn]	475	µg
Jod [J]	54	µg
Zink [Zn]	1166	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	298	mg
Arginin	222	mg
Aspargin	590	mg
Asparginsäure	620	mg
Cystein	61	mg
Glutamin	910	mg
Glutaminsäure	956	mg
Glycerin	175	mg
Histidin	92	mg
Isoleucin	241	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	358	mg
Lysin	310	mg
Methionin	75	mg
Phenylalanin	161	mg
Prolin	245	mg
Serin	184	mg
Threonin	205	mg
Tryptophan	62	mg
Tyrosin	129	mg
Valin	243	mg