Strauchbohnen getrocknet

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Strauchbohnen getrocknet.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	311	kcal
Kilojoule	1300	kJ
Protein	25,4	g
Fett	5,2	g
Kohlenhydrate	39,1	g
davon Zucker	11,3	g
Ballaststoffe	18,5	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	1,2	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0,1	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	2,9	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0,1	mg
Vitamin C	63,1	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	3,3	mg
Vitamin K	0,1	mg
Vitamin B1	1,1	mg
Vitamin B2	0,5	mg
Vitamin B5	2,0	mg
Vitamin B6	0,6	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	6,9	mg
Panthotensäure	2,2	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	140	mg
Chlor [Cl]	142	mg
Kalium [K]	1878	mg
Magnesium [Mg]	0	mg
Natrium [Na]	15	mg
Phosphor [P]	454	mg
Schwefel [S]	156	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	431	µg
Eisen [Fe]	5195	µg
Fluor [F]	63	µg
Mangan [Mn]	1638	µg
Jod [J]	11	µg
Zink [Zn]	1535	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1160	mg
Arginin	1231	mg
Aspargin	622	mg
Asparginsäure	2611	mg
Cystein	268	mg
Glutamin	1190	mg
Glutaminsäure	4990	mg
Glycerin	923	mg
Histidin	1029	mg
Isoleucin	839	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1621	mg
Lysin	1847	mg
Methionin	311	mg
Phenylalanin	2122	mg
Prolin	1015	mg
Serin	1072	mg
Threonin	815	mg
Tryptophan	117	mg
Tyrosin	539	mg
Valin	1039	mg