DOC_Tempeh
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Tempeh

  
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Tempeh


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Tempeh.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 160 kcal
Kilojoule 670 kJ
Protein 19 g
Fett 8,1 g
Kohlenhydrate 1,9 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 7 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 1,2 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 1,3 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 5,1 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 0 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 1,1 mg
Vitamin K 0,1 mg
Vitamin B1 0,3 mg
Vitamin B2 0,7 mg
Vitamin B5 0,1 mg
Vitamin B6 0,3 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0,1 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 1,4 mg
Panthotensäure 0,3 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 153 mg
Chlor [Cl] 28 mg
Kalium [K] 263 mg
Magnesium [Mg] 244 mg
Natrium [Na] 7 mg
Phosphor [P] 235 mg
Schwefel [S] 68 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 776 µg
Eisen [Fe] 4850 µg
Fluor [F] 25 µg
Mangan [Mn] 1248 µg
Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 4028 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 820 mg
Arginin 1334 mg
Aspargin 296 mg
Asparginsäure 2258 mg
Cystein 276 mg
Glutamin 415 mg
Glutaminsäure 3170 mg
Glycerin 815 mg
Histidin 547 mg
Isoleucin 1052 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 1696 mg
Lysin 1069 mg
Methionin 193 mg
Phenylalanin 882 mg
Prolin 863 mg
Serin 776 mg
Threonin 750 mg
Tryptophan 241 mg
Tyrosin 507 mg
Valin 990 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

Ergänzungen

  • 1
    2016-10-18 00:26:19
    Parece ser que la beca Erasmus será una de las initiacivas que esta crisis se lleve por delante. Es una pena porque suponen una gran oportunidad para los estudiantes de aprender idiomas, conocer otros países y por qué no, formarse y crecer como personas.
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