DOC_Thunfisch
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Thunfisch

  
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Thunfisch


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Thunfisch.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 233 kcal
Kilojoule 976 kJ
Protein 22,4 g
Fett 15,2 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 4,2 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 4,1 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 5,5 g
Cholesterin 0,1 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0,5 mg
Vitamin C 1 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 1,3 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0,2 mg
Vitamin B2 0,2 mg
Vitamin B5 0,7 mg
Vitamin B6 0,6 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 9 mg
Panthotensäure 0,7 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 27 mg
Chlor [Cl] 127 mg
Kalium [K] 383 mg
Magnesium [Mg] 32 mg
Natrium [Na] 35 mg
Phosphor [P] 226 mg
Schwefel [S] 223 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 86 µg
Eisen [Fe] 980 µg
Fluor [F] 28 µg
Mangan [Mn] 15 µg
Jod [J] 53 µg
Zink [Zn] 886 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 1426 mg
Arginin 1248 mg
Aspargin 497 mg
Asparginsäure 2323 mg
Cystein 286 mg
Glutamin 745 mg
Glutaminsäure 3477 mg
Glycerin 1007 mg
Histidin 1067 mg
Isoleucin 972 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 1457 mg
Lysin 1930 mg
Methionin 541 mg
Phenylalanin 703 mg
Prolin 661 mg
Serin 810 mg
Threonin 965 mg
Tryptophan 200 mg
Tyrosin 924 mg
Valin 1201 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

Ergänzungen

  • 1
    2016-10-18 00:26:19
    Parece ser que la beca Erasmus será una de las initiacivas que esta crisis se lleve por delante. Es una pena porque suponen una gran oportunidad para los estudiantes de aprender idiomas, conocer otros países y por qué no, formarse y crecer como personas.
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