DOC_Thunfisch Gegart
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Thunfisch gegart

  
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Thunfisch gegart


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Thunfisch gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 262 kcal
Kilojoule 1096 kJ
Protein 26,6 g
Fett 16,5 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 5 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 4,4 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 5,3 g
Cholesterin 0,1 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0,3 mg
Vitamin C 0,7 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 1,2 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0,1 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,5 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 7,5 mg
Panthotensäure 0,5 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 31 mg
Chlor [Cl] 137 mg
Kalium [K] 359 mg
Magnesium [Mg] 37 mg
Natrium [Na] 41 mg
Phosphor [P] 209 mg
Schwefel [S] 247 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 90 µg
Eisen [Fe] 1019 µg
Fluor [F] 33 µg
Mangan [Mn] 16 µg
Jod [J] 40 µg
Zink [Zn] 1021 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 1594 mg
Arginin 1187 mg
Aspargin 1669 mg
Asparginsäure 2841 mg
Cystein 349 mg
Glutamin 1906 mg
Glutaminsäure 3246 mg
Glycerin 971 mg
Histidin 1146 mg
Isoleucin 1200 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 1629 mg
Lysin 1998 mg
Methionin 644 mg
Phenylalanin 853 mg
Prolin 771 mg
Serin 1023 mg
Threonin 1069 mg
Tryptophan 234 mg
Tyrosin 935 mg
Valin 1305 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

Ergänzungen

  • 1
    2016-10-18 00:26:19
    Parece ser que la beca Erasmus será una de las initiacivas que esta crisis se lleve por delante. Es una pena porque suponen una gran oportunidad para los estudiantes de aprender idiomas, conocer otros países y por qué no, formarse y crecer como personas.
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