Tiroler
Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Tiroler.
Nährwerte pro 100g
|
Kilokalorien
|
162
|
kcal
|
Kilojoule
|
679
|
kJ
|
Protein
|
23,8
|
g
|
Fett
|
6,9
|
g
|
Kohlenhydrate
|
0,3
|
g
|
davon Zucker
|
0,1
|
g
|
Ballaststoffe
|
0,1
|
g
|
Fettsäuren pro 100g
|
Gesättigte Fettsäuren
|
2,5
|
g
|
Einfach ungesättigte Fettsäuren
|
3,4
|
g
|
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
|
0,6
|
g
|
Cholesterin
|
0,1
|
g
|
Vitamine pro 100g
|
Vitamin A
|
0
|
mg
|
Vitamin C
|
25,5
|
mg
|
Vitamin D
|
0
|
mg
|
Vitamin E
|
0,3
|
mg
|
Vitamin K
|
0
|
mg
|
Vitamin B1
|
0,8
|
mg
|
Vitamin B2
|
0,2
|
mg
|
Vitamin B5
|
0,6
|
mg
|
Vitamin B6
|
0,5
|
mg
|
Vitamin B12
|
0
|
mg
|
Biotin
|
0
|
mg
|
Folsäure
|
0
|
mg
|
Niacin
|
3,3
|
mg
|
Panthotensäure
|
0,6
|
mg
|
Mineralstoffe pro 100g
|
Calcium [Ca]
|
12
|
mg
|
Chlor [Cl]
|
1163
|
mg
|
Kalium [K]
|
434
|
mg
|
Magnesium [Mg]
|
32
|
mg
|
Natrium [Na]
|
872
|
mg
|
Phosphor [P]
|
201
|
mg
|
Schwefel [S]
|
228
|
mg
|
Spurenelemente pro 100g
|
Kupfer [Cu]
|
77
|
µg
|
Eisen [Fe]
|
1402
|
µg
|
Fluor [F]
|
70
|
µg
|
Mangan [Mn]
|
97
|
µg
|
Jod [J]
|
1
|
µg
|
Zink [Zn]
|
2654
|
µg
|
Aminosäuren pro 100g
|
Alanin
|
1401
|
mg
|
Arginin
|
1539
|
mg
|
Aspargin
|
540
|
mg
|
Asparginsäure
|
2100
|
mg
|
Cystein
|
278
|
mg
|
Glutamin
|
925
|
mg
|
Glutaminsäure
|
3592
|
mg
|
Glycerin
|
1149
|
mg
|
Histidin
|
841
|
mg
|
Isoleucin
|
1050
|
mg
|
weitere Aminosäuren
|
Leucin
|
1677
|
mg
|
Lysin
|
1994
|
mg
|
Methionin
|
531
|
mg
|
Phenylalanin
|
884
|
mg
|
Prolin
|
959
|
mg
|
Serin
|
1014
|
mg
|
Threonin
|
935
|
mg
|
Tryptophan
|
281
|
mg
|
Tyrosin
|
812
|
mg
|
Valin
|
1321
|
mg
|
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.