DOC_Vogelbeeren Gegart
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Vogelbeeren gegart

  
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Vogelbeeren gegart


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Vogelbeeren gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 119 kcal
Kilojoule 498 kJ
Protein 1,7 g
Fett 2,1 g
Kohlenhydrate 22,9 g
davon Zucker 11,3 g
Ballaststoffe 6,8 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,2 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0,4 mg
Vitamin C 55,2 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,5 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B5 0,1 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 0,2 mg
Panthotensäure 0,1 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 47 mg
Chlor [Cl] 5 mg
Kalium [K] 214 mg
Magnesium [Mg] 17 mg
Natrium [Na] 1 mg
Phosphor [P] 37 mg
Schwefel [S] 16 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 105 µg
Eisen [Fe] 2096 µg
Fluor [F] 30 µg
Mangan [Mn] 1688 µg
Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 278 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 71 mg
Arginin 119 mg
Aspargin 60 mg
Asparginsäure 129 mg
Cystein 38 mg
Glutamin 108 mg
Glutaminsäure 230 mg
Glycerin 87 mg
Histidin 35 mg
Isoleucin 60 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 143 mg
Lysin 61 mg
Methionin 34 mg
Phenylalanin 102 mg
Prolin 55 mg
Serin 70 mg
Threonin 64 mg
Tryptophan 34 mg
Tyrosin 112 mg
Valin 79 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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