Vogelbeeren getrocknet

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Vogelbeeren getrocknet.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	270	kcal
Kilojoule	1131	kJ
Protein	3,5	g
Fett	4,9	g
Kohlenhydrate	51,9	g
davon Zucker	28,2	g
Ballaststoffe	14,2	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,3	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0,6	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	3	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	1	mg
Vitamin C	198,6	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	1	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B5	0,2	mg
Vitamin B6	0,1	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	0,4	mg
Panthotensäure	0,2	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	103	mg
Chlor [Cl]	12	mg
Kalium [K]	604	mg
Magnesium [Mg]	39	mg
Natrium [Na]	2	mg
Phosphor [P]	80	mg
Schwefel [S]	42	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	206	µg
Eisen [Fe]	4968	µg
Fluor [F]	66	µg
Mangan [Mn]	3584	µg
Jod [J]	2	µg
Zink [Zn]	589	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	173	mg
Arginin	277	mg
Aspargin	21	mg
Asparginsäure	302	mg
Cystein	86	mg
Glutamin	15	mg
Glutaminsäure	568	mg
Glycerin	186	mg
Histidin	83	mg
Isoleucin	154	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	307	mg
Lysin	154	mg
Methionin	72	mg
Phenylalanin	231	mg
Prolin	140	mg
Serin	191	mg
Threonin	148	mg
Tryptophan	66	mg
Tyrosin	257	mg
Valin	179	mg