DOC_Roggen Flocken Gegart
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Roggen Flocken gegart

  
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Roggen Flocken gegart


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Roggen Flocken gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 60 kcal
Kilojoule 251 kJ
Protein 2 g
Fett 0,4 g
Kohlenhydrate 11,9 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 3,4 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 0 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,4 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0 mg
Vitamin B2 0 mg
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 0,3 mg
Panthotensäure 0,2 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 17 mg
Chlor [Cl] 5 mg
Kalium [K] 120 mg
Magnesium [Mg] 32 mg
Natrium [Na] 1 mg
Phosphor [P] 82 mg
Schwefel [S] 33 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 73 µg
Eisen [Fe] 919 µg
Fluor [F] 38 µg
Mangan [Mn] 656 µg
Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 609 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 89 mg
Arginin 105 mg
Aspargin 8 mg
Asparginsäure 134 mg
Cystein 35 mg
Glutamin 27 mg
Glutaminsäure 569 mg
Glycerin 92 mg
Histidin 40 mg
Isoleucin 78 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 149 mg
Lysin 81 mg
Methionin 29 mg
Phenylalanin 93 mg
Prolin 245 mg
Serin 87 mg
Threonin 73 mg
Tryptophan 20 mg
Tyrosin 37 mg
Valin 102 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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