DOC_Waffel
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Waffel

  
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Waffel


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Waffel.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 598 kcal
Kilojoule 2502 kJ
Protein 6,5 g
Fett 42,6 g
Kohlenhydrate 42,8 g
davon Zucker 0,2 g
Ballaststoffe 0,8 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 24,8 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 13,3 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,8 g
Cholesterin 0,2 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0,4 mg
Vitamin C 0,3 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 1,5 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 0,2 mg
Panthotensäure 0,4 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 58 mg
Chlor [Cl] 75 mg
Kalium [K] 87 mg
Magnesium [Mg] 10 mg
Natrium [Na] 133 mg
Phosphor [P] 185 mg
Schwefel [S] 74 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 110 µg
Eisen [Fe] 1131 µg
Fluor [F] 76 µg
Mangan [Mn] 271 µg
Jod [J] 7 µg
Zink [Zn] 870 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 288 mg
Arginin 301 mg
Aspargin 163 mg
Asparginsäure 452 mg
Cystein 118 mg
Glutamin 396 mg
Glutaminsäure 1097 mg
Glycerin 194 mg
Histidin 126 mg
Isoleucin 330 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 475 mg
Lysin 312 mg
Methionin 164 mg
Phenylalanin 300 mg
Prolin 452 mg
Serin 407 mg
Threonin 245 mg
Tryptophan 81 mg
Tyrosin 223 mg
Valin 403 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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