Walfisch gebraten

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Walfisch gebraten.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	152	kcal
Kilojoule	637	kJ
Protein	27,7	g
Fett	4,3	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,8	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	3,2	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0,8	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	4,2	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0	mg
Vitamin B2	0,2	mg
Vitamin B5	-	mg
Vitamin B6	0,3	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	4,1	mg
Panthotensäure	0,5	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	13	mg
Chlor [Cl]	87	mg
Kalium [K]	271	mg
Magnesium [Mg]	34	mg
Natrium [Na]	108	mg
Phosphor [P]	152	mg
Schwefel [S]	229	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	1266	µg
Eisen [Fe]	4536	µg
Fluor [F]	153	µg
Mangan [Mn]	70	µg
Jod [J]	286	µg
Zink [Zn]	3006	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1660	mg
Arginin	1247	mg
Aspargin	952	mg
Asparginsäure	1958	mg
Cystein	521	mg
Glutamin	1756	mg
Glutaminsäure	3611	mg
Glycerin	1178	mg
Histidin	825	mg
Isoleucin	1346	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	2508	mg
Lysin	2442	mg
Methionin	600	mg
Phenylalanin	1182	mg
Prolin	1041	mg
Serin	1075	mg
Threonin	1343	mg
Tryptophan	261	mg
Tyrosin	928	mg
Valin	1224	mg