DOC_Walnuss
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Walnuss

  
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Walnuss


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Walnuss.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 706 kcal
Kilojoule 2954 kJ
Protein 14,3 g
Fett 65,2 g
Kohlenhydrate 9,8 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 5,5 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 7,2 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 14,9 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 40 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 1,1 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 6,7 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0,2 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B5 - mg
Vitamin B6 0,5 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 0,7 mg
Panthotensäure 0,5 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 85 mg
Chlor [Cl] 19 mg
Kalium [K] 455 mg
Magnesium [Mg] 114 mg
Natrium [Na] 2 mg
Phosphor [P] 343 mg
Schwefel [S] 135 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 857 µg
Eisen [Fe] 2307 µg
Fluor [F] 563 µg
Mangan [Mn] 1649 µg
Jod [J] 3 µg
Zink [Zn] 2260 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 656 mg
Arginin 1442 mg
Aspargin 478 mg
Asparginsäure 1610 mg
Cystein 195 mg
Glutamin 838 mg
Glutaminsäure 2820 mg
Glycerin 793 mg
Histidin 246 mg
Isoleucin 467 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 787 mg
Lysin 256 mg
Methionin 163 mg
Phenylalanin 490 mg
Prolin 723 mg
Serin 740 mg
Threonin 407 mg
Tryptophan 129 mg
Tyrosin 419 mg
Valin 622 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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