DOC_Yamsbohne Getrocknet
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Yamsbohne getrocknet

  
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Yamsbohne getrocknet


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Yamsbohne getrocknet.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 345 kcal
Kilojoule 1444 kJ
Protein 11,8 g
Fett 1,7 g
Kohlenhydrate 69,2 g
davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe 6,3 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,6 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 72,8 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0 mg
Vitamin K 0,2 mg
Vitamin B1 0,2 mg
Vitamin B2 0,2 mg
Vitamin B5 0,9 mg
Vitamin B6 0,2 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 2 mg
Panthotensäure 0,9 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 119 mg
Chlor [Cl] 157 mg
Kalium [K] 1549 mg
Magnesium [Mg] 143 mg
Natrium [Na] 54 mg
Phosphor [P] 143 mg
Schwefel [S] 55 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 613 µg
Eisen [Fe] 5261 µg
Fluor [F] 65 µg
Mangan [Mn] 500 µg
Jod [J] 8 µg
Zink [Zn] 6811 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 327 mg
Arginin 652 mg
Aspargin 2428 mg
Asparginsäure 3298 mg
Cystein 87 mg
Glutamin 525 mg
Glutaminsäure 713 mg
Glycerin 272 mg
Histidin 292 mg
Isoleucin 283 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 381 mg
Lysin 443 mg
Methionin 103 mg
Phenylalanin 249 mg
Prolin 415 mg
Serin 357 mg
Threonin 281 mg
Tryptophan 129 mg
Tyrosin 193 mg
Valin 383 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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