DOC_Zander Gegart
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Zander gegart

  
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Zander gegart


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Zander gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 99 kcal
Kilojoule 415 kJ
Protein 22,7 g
Fett 0,7 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0,1 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 0,7 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 1,5 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0,2 mg
Vitamin B2 0,2 mg
Vitamin B5 0,1 mg
Vitamin B6 0,2 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 2 mg
Panthotensäure 0,2 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 34 mg
Chlor [Cl] 46 mg
Kalium [K] 326 mg
Magnesium [Mg] 29 mg
Natrium [Na] 49 mg
Phosphor [P] 210 mg
Schwefel [S] 273 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 98 µg
Eisen [Fe] 751 µg
Fluor [F] 155 µg
Mangan [Mn] 113 µg
Jod [J] 3 µg
Zink [Zn] 1017 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 1540 mg
Arginin 1337 mg
Aspargin 730 mg
Asparginsäure 2097 mg
Cystein 225 mg
Glutamin 1146 mg
Glutaminsäure 3290 mg
Glycerin 881 mg
Histidin 556 mg
Isoleucin 1166 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 1755 mg
Lysin 1862 mg
Methionin 556 mg
Phenylalanin 796 mg
Prolin 788 mg
Serin 933 mg
Threonin 932 mg
Tryptophan 207 mg
Tyrosin 758 mg
Valin 1169 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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