DOC_Zitronenmelisse
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Zitronenmelisse

  
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Zitronenmelisse


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Zitronenmelisse.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 43 kcal
Kilojoule 179 kJ
Protein 3,6 g
Fett 0,8 g
Kohlenhydrate 5,2 g
davon Zucker 4,1 g
Ballaststoffe 3,1 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,4 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0,7 mg
Vitamin C 46,8 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 1 mg
Vitamin K 0,3 mg
Vitamin B1 0,1 mg
Vitamin B2 0,2 mg
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 1,1 mg
Panthotensäure 0,2 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 150 mg
Chlor [Cl] 69 mg
Kalium [K] 404 mg
Magnesium [Mg] 29 mg
Natrium [Na] 21 mg
Phosphor [P] 48 mg
Schwefel [S] 79 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 109 µg
Eisen [Fe] 2020 µg
Fluor [F] 46 µg
Mangan [Mn] 500 µg
Jod [J] 4 µg
Zink [Zn] 1164 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 184 mg
Arginin 144 mg
Aspargin 392 mg
Asparginsäure 343 mg
Cystein 38 mg
Glutamin 552 mg
Glutaminsäure 483 mg
Glycerin 91 mg
Histidin 57 mg
Isoleucin 153 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 204 mg
Lysin 170 mg
Methionin 38 mg
Phenylalanin 107 mg
Prolin 132 mg
Serin 111 mg
Threonin 128 mg
Tryptophan 36 mg
Tyrosin 72 mg
Valin 136 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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