DOC_Zucchini Gegart
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Zucchini gegart

  
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Zucchini gegart


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Zucchini gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 18 kcal
Kilojoule 77 kJ
Protein 1,5 g
Fett 0,4 g
Kohlenhydrate 2,2 g
davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe 1,2 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0,1 mg
Vitamin C 8,2 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,5 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0,1 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B5 0,1 mg
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 0,3 mg
Panthotensäure 0,1 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 31 mg
Chlor [Cl] 46 mg
Kalium [K] 165 mg
Magnesium [Mg] 24 mg
Natrium [Na] 1 mg
Phosphor [P] 21 mg
Schwefel [S] 24 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 87 µg
Eisen [Fe] 1474 µg
Fluor [F] 22 µg
Mangan [Mn] 137 µg
Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 217 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 70 mg
Arginin 70 mg
Aspargin 103 mg
Asparginsäure 188 mg
Cystein 13 mg
Glutamin 127 mg
Glutaminsäure 232 mg
Glycerin 49 mg
Histidin 26 mg
Isoleucin 56 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 87 mg
Lysin 76 mg
Methionin 17 mg
Phenylalanin 53 mg
Prolin 44 mg
Serin 73 mg
Threonin 40 mg
Tryptophan 20 mg
Tyrosin 45 mg
Valin 67 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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