Aspargin Jod
Sapote
Rundpflaume
Rotkohl
Rotkappe
Sprudel
Spitzkohl
Speiseeis
Sapotillapfel 
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 198 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 420 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...100g Alanin 15 mg Arginin 20 mg
Aspargin 44 mg Asparginsäure 38 mg Cystein 0 mg Glutamin
...
Sapote Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 470 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 118 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...100g Alanin 81 mg Arginin 35 mg
Aspargin 153 mg Asparginsäure 370 mg Cystein 0 mg Glutamin
...
Rundpflaume Fluor [F] 2 µg Mangan [Mn] 77 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 71 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 21
...100g Alanin 21 mg Arginin 10 mg
Aspargin 154 mg Asparginsäure 172 mg Cystein 3 mg Glutamin
...
Rotkohl Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 108 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 249 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Alanin 62 mg Arginin 103 mg
Aspargin 29 mg Asparginsäure 140 mg Cystein 19 mg Glutamin 45 mg
...
Rotkappe Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn] 147 µg
Jod [J] 10 µg Zink [Zn] 530 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Alanin 75 mg Arginin 123 mg
Aspargin 97 mg Asparginsäure 62 mg Cystein 100 mg Glutamin 148
...
Sprudel Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 3 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 6 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0
...100g Alanin 0 mg Arginin 0 mg
Aspargin 45 mg Asparginsäure 0 mg Cystein 0 mg Glutamin
...
Spitzkohl Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 188 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 214 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Alanin 86 mg Arginin 147 mg
Aspargin 24 mg Asparginsäure 186 mg Cystein 26 mg Glutamin 55 mg
...
Speiseeis Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 5 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 294 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...100g Alanin 83 mg Arginin 82 mg
Aspargin 38 mg Asparginsäure 177 mg Cystein 17 mg Glutamin
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Spargel Fluor [F] 51 µg Mangan [Mn] 93 µg
Jod [J] 7 µg Zink [Zn] 413 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...100g Alanin 90 mg Arginin 91 mg
Aspargin 191 mg Asparginsäure 228 mg Cystein 16 mg Glutamin
...
Sorbet Fluor [F] 7 µg Mangan [Mn] 25 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 64 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 11
...100g Alanin 11 mg Arginin 16 mg
Aspargin 33 mg Asparginsäure 23 mg Cystein 2 mg Glutamin
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