Ballaststoffe Leucin
Sanddornbeeren
Bittermandel
Bier dunkel
Tee (T aus Nährwerttabellen)
Most
Gemüse
Stärke
Sanddornbeeren 
Kohlenhydrate 5,3 g davon Zucker 4,5 g
Ballaststoffe 3 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,4 g Einfach
...mg Isoleucin 59 mg weitere Aminosäuren
Leucin 130 mg Lysin 54 mg Methionin 30 mg Phenylalanin 85
...
Bittermandel 
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach
...Isoleucin 0 mg weitere Aminosäuren
Leucin 0 mg Lysin 0 mg Methionin 0 mg Phenylalanin 0 mg
...
Bier dunkel 
Kohlenhydrate 2,5 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach
...Isoleucin 8 mg weitere Aminosäuren
Leucin 12 mg Lysin 10 mg Methionin 3 mg Phenylalanin 8 mg
...
Tee (T aus Nährwerttabellen) 
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach ungesä
...mg Isoleucin 0 mg weitere Aminosäuren
Leucin 0 mg Lysin 0 mg Methionin 0 mg Phenylalanin 0
...
Most 
Kohlenhydrate 1,1 g davon Zucker 1 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach ungesä
...mg Isoleucin 0 mg weitere Aminosäuren
Leucin 0 mg Lysin 0 mg Methionin 0 mg Phenylalanin 0
...
Gemüse 
Kohlenhydrate 2,6 g davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe 1 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach
...mg Isoleucin 25 mg weitere Aminosäuren
Leucin 37 mg Lysin 37 mg Methionin 6 mg Phenylalanin 23
...
Stärke 
Kohlenhydrate 86,7 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0,9 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach
...mg Isoleucin 13 mg weitere Aminosäuren
Leucin 53 mg Lysin 10 mg Methionin 8 mg Phenylalanin 20
...
Zitronensäure 
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach ungesä
...mg Isoleucin 0 mg weitere Aminosäuren
Leucin 0 mg Lysin 0 mg Methionin 0 mg Phenylalanin 0
...
Kräutertee 
Kohlenhydrate 0,2 g davon Zucker 0,2 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach
...mg Isoleucin 0 mg weitere Aminosäuren
Leucin 0 mg Lysin 0 mg Methionin 0 mg Phenylalanin 0
...
Kräuteressig 
Kohlenhydrate 0,6 g davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach
...mg Isoleucin 6 mg weitere Aminosäuren
Leucin 4 mg Lysin 9 mg Methionin 1 mg Phenylalanin 4
...
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