Glutamin Jod
Weißkohl
Weißbrot
Pfefferminzöl
Kürbis
Kohlrübe
Kohlgemüse
Glühwein
Rübe 
Fluor [F] 26 µg Mangan [Mn] 210 µg
Jod [J] 14 µg Zink [Zn] 646 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Asparginsäure 117 mg Cystein 12 mg
Glutamin 84 mg Glutaminsäure 206 mg Glycerin 26 mg Histidin 16
...
Weißsekt Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 132 µg
Jod [J] 10 µg Zink [Zn] 29 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Asparginsäure 3 mg Cystein 2 mg
Glutamin 62 mg Glutaminsäure 17 mg Glycerin 2 mg Histidin 1
...
Weißkraut Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 90 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 159 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Asparginsäure 116 mg Cystein 14 mg
Glutamin 36 mg Glutaminsäure 262 mg Glycerin 34 mg Histidin 27
...
Weißkohl Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 91 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 214 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Asparginsäure 115 mg Cystein 15 mg
Glutamin 80 mg Glutaminsäure 265 mg Glycerin 37 mg Histidin 26
...
Weißbrot Fluor [F] 37 µg Mangan [Mn] 614 µg
Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 608 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Asparginsäure 69 mg Cystein 16 mg
Glutamin 39 mg Glutaminsäure 197 mg Glycerin 47 mg Histidin 29
...
Pfefferminzöl Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 0 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0
...Asparginsäure 0 mg Cystein 0 mg
Glutamin 35 mg Glutaminsäure 0 mg Glycerin 0 mg Histidin 0
...
Kürbis Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 157 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 186 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Asparginsäure 64 mg Cystein 4 mg
Glutamin 45 mg Glutaminsäure 67 mg Glycerin 17 mg Histidin 9
...
Kohlrübe Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 65 µg
Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 93 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Asparginsäure 69 mg Cystein 14 mg
Glutamin 303 mg Glutaminsäure 293 mg Glycerin 24 mg Histidin 12
...
Kohlgemüse Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 105 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 195 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Asparginsäure 107 mg Cystein 15 mg
Glutamin 67 mg Glutaminsäure 314 mg Glycerin 35 mg Histidin 27
...
Glühwein Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 156 µg
Jod [J] 7 µg Zink [Zn] 124 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Asparginsäure 4 mg Cystein 1 mg
Glutamin 63 mg Glutaminsäure 17 mg Glycerin 2 mg Histidin 1
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