Jod Ballaststoffe
Lebensmittel mit H
Sanddornbeeren
Sauermilch
Renke geräuchert
Hering gesalzen
Hagebutte getrocknet
Hagebutte
Lebensmittel mit H (K) 
Himbeeren - Himbeeren sind reich an
Ballaststoffen und Antioxidantien wie Vitamin C und Vitamin K
...LEXO-Tags: Lebensmittel,Heidelbeeren,Haferflocken,Himbeeren,Hähnchenfleisch
Sanddornbeeren 
Kohlenhydrate 5,3 g davon Zucker 4,5 g
Ballaststoffe 3 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,4 g Einfach
...Fluor [F] 16 µg Mangan [Mn] 564 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 162 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Sauermilch 
Kohlenhydrate 4,4 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 2,1 g Einfach
...Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 5 µg
Jod [J] 7 µg Zink [Zn] 399 µg Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit
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Renke geräuchert 
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,9 g Einfach ungesä
...Fluor [F] 120 µg Mangan [Mn] 43 µg
Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 1792 µg Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und
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Hering gesalzen 
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 2,9 g Einfach ungesä
...Fluor [F] 374 µg Mangan [Mn] 48 µg
Jod [J] 33 µg Zink [Zn] 994 µg Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und
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Hagebutte getrocknet 
Kohlenhydrate 44,3 g davon Zucker 36 g
Ballaststoffe 14 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g Einfach
...Fluor [F] 136 µg Mangan [Mn] 2755 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 2112 µg Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und
...
Hagebutte 
Kohlenhydrate 17,8 g davon Zucker 16,7 g
Ballaststoffe 6 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach
...Fluor [F] 56 µg Mangan [Mn] 1140 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 883 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Lebensmittel mit F (K) 
Früchte Früchte sind eine wichtige Quelle für Vitamine und
Ballaststoffe ...LEXO-Tags: Fruchtig, Frisch, Fettarm, Fisch
Schaf Bug 
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 8 g Einfach ungesä
...Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 18 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 3585 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Lebensmittel mit Y (K) 
Nährwerttabellen aufgeführt sind: Liste von Lebensmitteln mit Y Yams: Yams sind eine Knollenpflanze, die reich an Kohlenhydraten,
Ballaststoffen und verschiedenen Vitaminen und Mineralstoffen ist
...LEXO-Tags: Yogurt, Yams, Yakitori, Yucca
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