Jod Cystein
Speiseeis
Spargel
Sorbet
Wurzelpetersilie
Wintermelone
Wirsingkohl
Yamsbohne
Rotkappe 
Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn] 147 µg
Jod [J] 10 µg Zink [Zn] 530 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Aspargin 97 mg Asparginsäure 62 mg
Cystein 100 mg Glutamin 148 mg Glutaminsäure 95 mg Glycerin 39
...
Sprudel Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 3 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 6 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0
...Aspargin 45 mg Asparginsäure 0 mg
Cystein 0 mg Glutamin 32 mg Glutaminsäure 0 mg Glycerin 0
...
Spitzkohl Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 188 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 214 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Aspargin 24 mg Asparginsäure 186 mg
Cystein 26 mg Glutamin 55 mg Glutaminsäure 426 mg Glycerin 50
...
Speiseeis Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 5 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 294 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Aspargin 38 mg Asparginsäure 177 mg
Cystein 17 mg Glutamin 37 mg Glutaminsäure 469 mg Glycerin 48
...
Spargel Fluor [F] 51 µg Mangan [Mn] 93 µg
Jod [J] 7 µg Zink [Zn] 413 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Aspargin 191 mg Asparginsäure 228 mg
Cystein 16 mg Glutamin 287 mg Glutaminsäure 342 mg Glycerin
...
Sorbet Fluor [F] 7 µg Mangan [Mn] 25 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 64 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 11
...Aspargin 33 mg Asparginsäure 23 mg
Cystein 2 mg Glutamin 31 mg Glutaminsäure 21 mg Glycerin 19
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Wurzelpetersilie Fluor [F] 79 µg Mangan [Mn] 153 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 167 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Aspargin 172 mg Asparginsäure 303 mg
Cystein 8 mg Glutamin 433 mg Glutaminsäure 761 mg Glycerin
...
Wintermelone Fluor [F] 9 µg Mangan [Mn] 40 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 110 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Aspargin 143 mg Asparginsäure 85 mg
Cystein 5 mg Glutamin 142 mg Glutaminsäure 84 mg Glycerin 35
...
Wirsingkohl Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 210 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 318 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Aspargin 10 mg Asparginsäure 258 mg
Cystein 35 mg Glutamin 28 mg Glutaminsäure 668 mg Glycerin 77
...
Yamsbohne Fluor [F] 8 µg Mangan [Mn] 62 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 856 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Aspargin 402 mg Asparginsäure 376 mg
Cystein 10 mg Glutamin 86 mg Glutaminsäure 80 mg Glycerin 31
...
Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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