Jod Fluor
Tee (T aus Nährwerttabellen)
Most
Gemüse
Stärke
Zitronensäure
Kräutertee
Kräuteressig
Bier dunkel 
Kupfer [Cu] 41 µg Eisen [Fe] 15 µg
Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 1 µg
Jod [J] 8 µg
...Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 1 µg
Jod [J] 8 µg Zink [Zn] 21 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Tee (T aus Nährwerttabellen) 
Kupfer [Cu] 27 µg Eisen [Fe] 18 µg
Fluor [F] 115 µg Mangan [Mn] 697 µg
Jod [J] 1 µg Zink
...Fluor [F] 115 µg Mangan [Mn] 697 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 36 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Most 
Kupfer [Cu] 20 µg Eisen [Fe] 354 µg
Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 205 µg
Jod [J] 11 µg Zink
...Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 205 µg
Jod [J] 11 µg Zink [Zn] 256 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Gemüse 
Kupfer [Cu] 63 µg Eisen [Fe] 480 µg
Fluor [F] 23 µg Mangan [Mn] 139 µg
Jod [J] 1 µg Zink
...Fluor [F] 23 µg Mangan [Mn] 139 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 183 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Stärke 
Kupfer [Cu] 52 µg Eisen [Fe] 515 µg
Fluor [F] 52 µg Mangan [Mn] 980 µg
Jod [J] 2 µg Zink
...Fluor [F] 52 µg Mangan [Mn] 980 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 588 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Zitronensäure 
Kupfer [Cu] 0 µg Eisen [Fe] 0 µg
Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg
Jod [J] 0 µg Zink
...Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 0 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0
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Kräutertee 
Kupfer [Cu] 14 µg Eisen [Fe] 75 µg
Fluor [F] 117 µg Mangan [Mn] 40 µg
Jod [J] 5 µg Zink
...Fluor [F] 117 µg Mangan [Mn] 40 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 40 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Kräuteressig 
Kupfer [Cu] 38 µg Eisen [Fe] 618 µg
Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn] 240 µg
Jod [J] 1 µg Zink
...Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn] 240 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 188 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Früchtetee 
Kupfer [Cu] 15 µg Eisen [Fe] 87 µg
Fluor [F] 123 µg Mangan [Mn] 45 µg
Jod [J] 5 µg
...Fluor [F] 123 µg Mangan [Mn] 45 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 39 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Früchteeis 
Kupfer [Cu] 78 µg Eisen [Fe] 256 µg
Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 29 µg
Jod [J] 6 µg
...Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 29 µg
Jod [J] 6 µg Zink [Zn] 276 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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bodystreet
Bodystreet ist ein junges, innovatives Fitnesskonzept, dass sich auf eine ganz bestimmte Zielgruppe konzentriert: Menschen jeden Alters, die hoch daran interessiert sind, sich fit zu halten – aber keine Zeit fürs normale Fitnessstudio haben.