Jod Lysin
Apfelwein
Apfelstrudel
Blattkohl
Birne
Bier
Baumstachelbeere
Batate
Aprikose 
Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 273 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 131 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...mg weitere Aminosäuren Leucin 48 mg
Lysin 59 mg Methionin 4 mg Phenylalanin 35 mg Prolin 66
...
Apfelwein Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 218 µg
Jod [J] 10 µg Zink [Zn] 238 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...mg weitere Aminosäuren Leucin 0 mg
Lysin 0 mg Methionin 0 mg Phenylalanin 0 mg Prolin 0
...
Apfelstrudel 21 µg Mangan [Mn] 180 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 332 µg Aminosäuren pro 100g
...weitere Aminosäuren Leucin 151 mg
Lysin 56 mg Methionin 30 mg Phenylalanin 92 mg Prolin
...
Blattkohl Fluor [F] 14 µg Mangan [Mn] 274 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 354 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...weitere Aminosäuren Leucin 63 mg
Lysin 57 mg Methionin 11 mg Phenylalanin 40 mg Prolin 26 mg
...
Birne Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 46 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 244 µg Aminosäuren pro 100g Alanin:
...mg weitere Aminosäuren Leucin: 26 mg
Lysin: 20 mg Methionin: 7 mg Phenylalanin: 14 mg Prolin: 15
...
Bier Fluor [F] 1 µg Mangan [Mn] 15 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 6 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...weitere Aminosäuren Leucin 16 mg
Lysin 14 mg Methionin 4 mg Phenylalanin 11 mg Prolin 69 mg
...
Baumstachelbeere Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 80 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 112 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...weitere Aminosäuren Leucin 82 mg
Lysin 90 mg Methionin 24 mg Phenylalanin 46 mg Prolin 59 mg
...
Batate Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 380 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 981 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...weitere Aminosäuren Leucin 81 mg
Lysin 55 mg Methionin 24 mg Phenylalanin 63 mg Prolin 57 mg
...
Bambussprossen Fluor [F] 48 µg Mangan [Mn] 340 µg
Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 192 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...mg weitere Aminosäuren Leucin 134 mg
Lysin 122 mg Methionin 26 mg Phenylalanin 82 mg Prolin 223
...
Apfelsine Fluor [F] 5 µg Mangan [Mn] 31 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 93 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 55
...mg weitere Aminosäuren Leucin 25 mg
Lysin 51 mg Methionin 22 mg Phenylalanin 35 mg Prolin 45
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